為什麼會有白頭髮？白頭髮要怎麼變黑呢？不少朋友和客戶都有白頭髮的困擾，這也不一定和年紀有關，有些人年紀輕輕白髮也越來越多，該怎麼辦呢？還好我們對於白頭髮非常了解，以下除了白頭髮成因、如何預防以外，也會推薦你2023年很熱門的白頭髮處理方式，當然首推還是D-Dot白髮染了，那是什麼東西？繼續看下去吧！
白頭髮的8大常見成因
1. 年紀
年紀是導致白頭髮的最主要原因，我們的頭髮之所以會黑，是因為頭髮毛囊中的黑色素細胞會分泌黑色素，充足的黑色素才會讓頭髮變得烏黑，而隨著年紀漸長、新陳代謝變差之後，黑色素細胞分泌的黑色素也會逐漸變少，也因此頭髮會逐漸變白。
2. 壓力
壓力會產生很多問題，除了導致內分泌失調、讓黑色素分泌異常而出現白髮以外，也可能因為壓力而造成異常掉髮的情況發生。
3. 營養不足
不同人種的髮色需要的營養素不同，對亞州人的黑髮來說，鐵、銅和鈷是比較重要的元素，長期缺乏這些營養素的攝取便可能影響黑色素的分泌。而除此之外，若平時較少攝取蛋白質、維生素B1 B2 B6和植物油，也可能導致白髮。
4. 缺乏運動
頭皮健康與頭髮毛囊健康息息相關，若平常較少運動，血液循環較差的情況下，可能也會減少養分送往頭皮的效率、進而影響黑色素細胞的運作。
5. 太常曬太陽
讓頭皮過度曝曬太陽，強近的紫外線有可能會使黑色素細胞受到傷害，進而影響黑色素分泌，所以太常曬太陽的結果，可能會讓頭髮髮色變白或變得比較淺。
6. 抽菸
如前面提到的，血液循環健康也可能影響導致白頭髮，而抽菸本身就會影響血液循環，尼古丁會讓血管收縮、降低血液的流動及循環，因此也可能導致頭髮逐漸變白。
7. 生病
除了前述這些原因，其他像是甲狀腺、神經纖維瘤或維生素B12缺乏症等疾病，也會導致頭髮變白。
8. 先天基因
有些人因為先天體質本身就比同儕更容易出現白髮，就是所謂的「少年白」，可能其家族基因本身就更容易、更早出現白頭髮，或是天生體質就有較大機率因為前面這些原因而產生白髮。
如何預防白頭髮？
1. 充足睡眠
充足的睡眠對人體好處非常多，除了能讓身體各方面更健康以外，也能讓你擁有更好的膚質。充足的睡眠能讓身體順利分泌成長賀爾蒙，並且進而促進並保持黑色素的分泌。
2. 規律運動
全身良好的血液循環可以幫助讓養分送到全身各個角落，對頭皮來說更是重要！因此保持良好運動習慣，除了健身房和慢跑以外，多爬樓梯、多走點路、能站就不坐等，也都能稍微增加一些運動量。
3. 頭皮按摩
健康的頭皮才能擁有健康的毛囊，因此透過頭皮按摩等方式來促進頭皮血液循環，對於預防白頭髮也非常有幫助！像是平常自己動動手按揉頭皮、使用針梳梳頭或找專業髮型師洗頭，都是很不錯的頭皮保養方式！
＊補充：若在D-Dot進行染髮，洗頭時我們會特別上一層舒緩鎮靜的頭皮面膜，除了幫助減少染髮帶來的刺激，也能讓客人感到頭皮更加輕鬆舒適！
4. 補充營養
像前述提到的鐵、銅、鈷、蛋白質和各類維生素，攝取足夠便能促進黑色素生長、進而讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮！像是很多人會推薦多攝取的海藻類（海帶、昆布等）就含有豐富的維生素及膳食纖維，而黑芝麻則富含銅，都是養髮不錯的食物選擇！
5. 避免壓力
壓力和緊繃的神經都可能導致產生白髮，因此適時散散心、放鬆一下，或者離開容易讓自己感到不開心的人事物，不只對自己的身心健康很有幫助，也是一種預防白頭髮產生的方法！
白頭髮可以拔嗎？
有些人說「白頭髮拔一根會長三根」，這是真的嗎？其實如前面提到的，頭髮之所以變白是因為毛囊的黑色素細胞老化、無法順利讓頭髮變黑，因此將白髮拔掉後、該毛囊仍會長出白頭髮，但並不會因此影響到其他健康毛囊及烏黑的頭髮。
白頭髮多久染一次？
多久染一次其實是看個人對白髮的忍受程度，傳統白髮染髮大約2個月左右白髮就會越來越明顯，有些人會選擇在2～3個月左右進行補染，但大家都知道染髮會傷頭皮和髮質，原則上頻率還是越低越好。另外染劑和髮型師的技術也很重要，好的染劑相對較不傷髮質，技術純熟的髮型師也能夠染出更美觀的髮色！
＊補充：而我們的D-Dot白髮染則至少可維持3～6個月，我們特別依照白髮比例和白髮位置來設計髮型，獨特的線條染操作方式能讓白髮變得更不明顯，再加上日本低氨染劑及繁瑣的護髮步驟，以達到持久又相對不傷髮質的成果！
白頭髮要怎麼變黑？5種最有效的白頭髮處理方式推薦
1. 白髮染髮
優點：
立即見效
缺點：
傷髮質、效果不持久
說明&簡評：
染黑應該是最普遍的白髮處理方式了，最大優點就是立即見效、馬上就讓白髮消失無蹤，但缺點就是需要常常補染，傳統白髮染髮大約只能撐2～3個月左右，白頭髮就又會逐漸冒出來，且染髮也會傷害頭皮和髮質，經常反覆補染指會逐漸惡性循環。
2. 調整飲食及生活作息
優點：
健康、對整體身體狀況都有益
缺點：
需長時間慢慢改善、效果有限
說明&簡評：
經過前面的章節，相信大家對白頭髮的成因已經有初步認知了，因此「培養良好作息」也是解決白髮問題的選擇之一，攝取足夠營養、規律運動、充足睡眠並且避免壓力，能夠讓頭皮毛囊更健康、也因此擁有烏黑健康的秀髮！且不只能減少白髮問題，身體各方面也都能因此越來越健康。但效果仍不及染髮這麼顯著，且調整體質需要循序漸進、會花費較長時間。
3. 植物染
優點：
立即見效、相對不傷髮質
缺點：
只有單色、染完無法換色、仍會傷髮質、不美觀
說明&簡評：
不少人會選擇植物染或中藥護髮等方式來處理白髮，相對較不傷髮質，但其實仍算是染髮的一種（所以仍會傷髮質），且由於染色方式的不同，這樣的作法只能將髮色調整成暗橘紅色，對有些人來說這樣的顏色其實較不新潮討喜，而植物染最大的不便在於，染色後的頭髮幾乎無法再上別的顏色，因此無論後續想要染深或染淺，都需要再等頭髮重新生長才能進行。
4. D-Dot白髮線條染
優點：
立即見效、相對不傷髮質、效果持久、美觀
缺點：
操作技術困難、仍會稍傷髮質
說明&簡評：
D-Dot白髮線條染是目前很多客戶滿意度很高的白髮處理方式，它屬於較進階的線條染，依照實際白髮多寡來調整染髮方式，能夠以較不傷髮質的方式來完美遮蓋白髮，且也能兼具美觀度及時尚度，效果也比傳統染髮更持久，很多客戶嘗試之後就再也不考慮傳統染白髮了！
★延伸閱讀：《滿意度100%！D-Dot白髮染是什麼？》
5. 中藥草本洗髮精
優點：
操作簡單、相對不傷髮質
缺點：
效果有限、仍會傷髮質、顏色可能不均勻
說明&簡評：
有些中藥/草本配方洗髮精宣稱能透過日常洗髮讓白髮逐漸變黑，引起不少的關注，但這類產品許多都仍有染劑的成分在裡頭，除了染色效果有限以外，其實仍會傷髮質，且也有顏色不均勻的風險。